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Schwimmtraining für Triathleten

1. Oktober 2008

Swim Training for Triathlon

1 October 2008

Von / By Rober Boder

© Felix Gmünder, limmatsharkszürich

Robert Boder, ein bekannter Schwimmtrainer in New England, USA, hat in den vergangenen drei Jahren Trainingsunterlagen für Triathleten und -athletinnen entwickelt, die er gerne unseren Lesern zu Verfügung stellen möchte.

Sein Ansatz basiert auf den Grundsätzen der guten Kraultechnik. Nicht überraschend weist er auf verschiedene Artikel hin, die auf unserer Website zu finden sind.

Als Zweites erklärt Bob wie man das Schwimmtraining plant, und wie man seine Renngeschwindigkeit verbessert.

Ich fand besonders Gefallen an seiner Diskussion der üblichen Fehler, und wie man diese angehen kann (siehe Anhang).

Leider ist Bob's Artikel nur auf Englisch erhältlich.

[Download Bob's article]

Viel Spaß beim Lesen und Üben!
Euer Limmat Sharks Website Manager Felix Gmünder

New England-based and renowned Swim Coach Robert Boder has developed training material for triathletes over the past three years which he wants to share with our readers.

His approach is based on the fundamentals of a good front crawl stroke. It is not surprising that he refers to many tips we have provided in articles on this website.

Next Bob explains how to plan your swimming workouts and how to improve your race pace.

I particularly like the discussion of common flaws and how to fix them in the annexe.

[Download Bob's article]

Enjoy reading and practising!
Cheers,
Limmat Sharks Website Manager Felix Gmuender

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