[title size=”2″ content_align=”left” style_type=”single solid” sep_color=”” margin_top=”” margin_bottom=”” class=”” id=””]Kursangebot Kinder [/title][fusion_text]Die aktualisierten Grundlagentest von 2010 finden Sie hier im pdf-Format, mehr dazu auf swimsports.ch

Kurs

Beschreibung

Ort und Zeit

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ELKI entli Der Kurs ist für Kinder ab zweieinhalb Jahren mit einem Elternteil als Bezugsperson gedacht. Er ermöglicht eine spielerische Wassergewöhnung und die Vorbereitung für die Grundlagentests. SSA Staudenbühl, Mittwoch
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Krebs Krebs1 Wassergewöhnung in hüft- bis standtiefem Wasser, Kennenlernen der Atmung, Sprung ins standtiefe Wasser, ab 4 Jahre SSA Buhn, Mittwoch SSA Staudenbühl, Dienstag
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Seepferd Seepferd1 Erlernen eines gleichmässigen Atemrythmus, Schweben in Rückenlage, Gleiten in Bauchlage, Fusssprung in tiefes Wasser mit Hilfsperson, ab 5 Jahre SSA Buhn, Mittwoch SSA Staudenbühl, Dienstag
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Frosch Frosch1 Gleiten in Bauchlage mit korrekter Kopfhaltung, Tauchen durch einen Reifen, Wechselbeinschlag in Bauch- oder Rückenlage in tiefem Wasser, ab 6 Jahre SSA Buhn, Mittwoch SSA Staudenbühl, Dienstag
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Pinguin Pinguin1 Handstand, Fortbewegung mit Armantrieb in brusttiefem Wasser, 10m Wechselbeinschlag mit Lagewechsel, 10-15m Fortbewegung mit Beinschlag und Armantrieb im Tiefwasser SSA Buhn, Mittwoch SSA Staudenbühl, Dienstag
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Tintenfisch Tintenfisch1 Verbesserung der Atemtechnik, unter Wasser abstossen und 5m tauchen durch ein Hindernis, 15-20m Fortbewegung im Tiefwasser in Bauch- und Rückenlage, Baumstammrolle, Köpfler SSA Buhn, Mittwoch SSA Staudenbühl, Dienstag
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Krokodil Krokodil1 15m Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme in Bauchlage mit korrekter Seitenatmung, 20-30m Fortbewegung in Bauchlage, Scheibenwischer, Wasserstampfen, Entenfüsse SSA Buhn, Mittwoch SSA Staudenbühl, Dienstag
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Eisbär Eisbär Tauchen mit Wende unter Wasser und Gegenstand vom Boden holen, Delfin-Körperbewegungen mindestens 4-6m, 16-25m Brustschwimmen (ganze Lage) mit korrekter Atmung, Wassersicherheitscheck (Ausweis kann auf Wunsch seperat abgegeben werden) SSA Buhn, Mittwoch
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Wal wal 50m Rückenkraul, 25m Kraul einarmig, 25m Rückenkraul einarmig, 4m Hechtschiessen in Brustlage unter Wasser, Start Kraul (Griffstart) Wende Kraul SSA Staudenbühl, Donnerstag SSA Buhn, Freitag (wird in einem Kurs durchgeführt)
Hecht Hecht 100m beliebig ohne Unterbruch, 50m Kraul einarmig (zwei rechts, zwei links), 25m paddeln kopf- und fusswärts mit Zuber, 4m Hechtschiessen in Rückenlage unter Wasser, Start Brust (Griffstart), Wende Brust
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Schwimmtraining 1-2 mal wöchentlich, keine Wettkämpfe, Spass und gesunde Bewegung im Vordergrund.[/fusion_text][fusion_text]

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