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A Deep Breath for the new Goals! The sharks never

A Deep Breath for the new Goals!
The sharks never go down!

#zielesetzenunderreichen #focusonyourself
#limmatsharks #loveswimming

Hier einige Eindrücke vom ersten Frühtraining. E

Hier einige Eindrücke vom ersten Frühtraining.
Es ist wirklich toll zu sehen, wieviel Spaß die Sportler haben, dass sie wieder ins Wasser dürfen!
Danke an alle die uns unterstützt haben auf dem Weg!
📷 @ftrettin84
#limmatsharks #sponser #medbase #loveswimming

Back at it... die Limmat Sharks können wieder sch

Back at it... die Limmat Sharks können wieder schwimmen. About time 😀 Viele lachende Gesichter heute. Fühlt sich gut an.

Servus 🥨 meets Grüezi 🧀! Zusammen mit unse

Servus 🥨 meets Grüezi 🧀!
Zusammen mit unseren Schwimmfreunden aus München @munich_swimming gibt es am 07.05.20 um 17:00 Uhr ein Workout live auf Instagram.
🏋🏼🏋🏼‍♂️🏋🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏾🤸🏿‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♂️
Seid mit dabei.....
#munichswimming #limmatsharkszürich #schwimmenverbindet #gruezi

Diese Woche haben wir nochmal alles aufgefahren un

Diese Woche haben wir nochmal alles aufgefahren und es gibt heftige Workouts und spannende Events!
Seit dabei. Ihr könnt nur profitieren!
#limmatsharks #medbase #breejalarson #nutricion #mentalcoaching #livestreams

Liebe (zum Schwimmen) geht durch den Magen. Da wir

Liebe (zum Schwimmen) geht durch den Magen. Da wir jetzt alle etwas mehr Zeit haben haben wir in unserer 2. Cooking Session zusammen Gnocchis selbst gemacht. Swipe nach rechts und sieh dir die Ergebnisse an. Na schon wieder hunger?

Hier seht ihr den Wochenplan für die 2. Woche von

Hier seht ihr den Wochenplan für die 2. Woche von unserem virtuellen Trainingslager.
Die Sharks wollen das euer Arrangement weiter ungebrochen ist und ihr alle Trainings voll durchzieht.
Bleibt weiter motiviert und zielorientiert. Es wird ganz sicher eine Zeit nach Corona geben und da wird sich zeigen wer hier gut gearbeitet hat.
In dem Sinne: GoSharks and work hard!
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Here you can see the weekly schedule for the second week from our virtual training camp.
The Sharks want your arrangement to continue to be unbroken and you're all trainings full.
Stay motivated and targeted. There's definitely gonna be a time to Corona, and there's gonna be some kind of guy who worked here.
In this sense: GoSharks and work hard!
#virtuelsharkstrainingcamp #limmatsharks #workhard #stayfocused

Wir bedanken uns sehr für das positive Feedback u

Wir bedanken uns sehr für das positive Feedback unserer Back Session. Uns hat es riesen Spass gemacht und die Riegel haben sehr gemundet. Beim nächsten mal etwas mehr süsse.
Habt ihr Ideen für die nächste Kochchallenge in einer Woche. Schreibt ruhig in die Kommentare.
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We thank you very much for the positive feedback of our Back Session. We've been having a great time, and the bars have a great deal. Next time, a little more sweet.
You got ideas for the next bowl in a week. You can write in the comments.
#coachescooking #limmatcooking #proteinbars #swimmerssmoothies #limmatsharkszürich

Wir sind sehr froh, dass wir für den 23.04. @mari

Wir sind sehr froh, dass wir für den 23.04. @mariaugolkova für ein Interview gewinnen können. Wir freuen uns schon sehr auf ein spannendes Gespräch.
Danke auch dir sehr für deinen Support!
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We are very pleased that we can win for an interview at 23.04. @mariaugolkova. We are looking forward to having a exciting conversation.
Thank you very much for your support.
#scuw #interview #limmatsharkszürich #virtuelsharkstrainingcamp

Am 21.04. wird @antonioswim bei uns ein Interview

Am 21.04. wird @antonioswim bei uns ein Interview geben. Wir sind gespannt was der Junioreneuropameister für interessante Storys zu erzählen hat.
Danke Antonio schonmal im Vorraus!
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On April 21, @antonioswim will give us an interview. We're looking forward to what the junior European Champion has to tell for interesting stories.
Thank you, Antonio.
📷 @magicpbk
#scuw #limmatsharkszürich #interview #thankyou

Über unser Projekt Schwimmen ist unsere Leidensch

Über unser Projekt
Schwimmen ist unsere Leidenschaft! Unzählige Stunden verbringen die SchwimmerInnen der Limmat Sharks Zürich im Wasser.
Aber seit dem Lockdown ist alles anders: alle Bäder geschlossen, die Wettkämpfe verschoben. Niemand weiss, wann der normale Trainingsbetrieb wieder aufgenommen werden kann.
Unsere 6 Berufstrainer stehen vor einer ungewissen Zukunft.
Helfen Sie mit, Sicherheit zu schaffen in unserem Verein und unterstützen Sie die SchwimmerInnen, inklusive unseren OlympiateilnehmerInnen von 2021.
Link zum Projekt findet ihr in der Bio! #lokalheldench #help4future #limmatsharkszürich

Danke @yannickkaeser für das tolle Interview heut

Danke @yannickkaeser für das tolle Interview heute Abend. Wir denken, dass die jungen Sportler viel mitnehmen konnten für ihre eigene Karriere. Die Sharks sind stolz so einen Sportler unter ihren Reihen zu haben.
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Thank you @yannickkaeser for the great interview tonight. We think that young athletes could take a lot of them for their own career. The Sharks are proud to have such an athlete among their ranks.

#dankeyannick #virtuelsharkstrainingcamp #limmatsharks #stayathome

Hier seht ihr den Wochenplan für unser erstes vir

Hier seht ihr den Wochenplan für unser erstes virtuelles Trainingslager.
Die Coaches freuen sich schon auf euch!
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Here you can see the weekly schedule for our first virtual training camp.
The Coaches are looking forward to you!
#virtuelsharkstrainingcamp #limmatsharkszürich #stayathome

Ab Montag wird es unser erstes virtuelles Training

Ab Montag wird es unser erstes virtuelles Trainingslager geben für die Gruppen Masters/Junioren/Jugend und der Regiogruppe.
Es wird in den nächsten 2 Wochen von Dryland Trainings über Interviews, Live Cooking und Vorträgen viel geboten.
Seit gespannt und freut euch auf die Livestreams über Instagram.
Der erste Stream wird am Montag von 10:00 - 11:00 statt mit Oleg und seinem Core Workout. Spezialgast ist Topschwimmer Yannick Käser!
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From Monday we will have our first virtual training camp for the groups Masters/Junior/Youth and Regio Group.
There is a lot to offer from Dryland Training about interviews, live cooking and lectures in the next two weeks.
We've been looking forward to the live treams on Instagram since.
The first stream will be held on Monday from 10:00 to 11:00 instead of Oleg and his Core Workout with Spezialguest Yannick Käser
#virtuelsharkstrainingcamp #limmatsharkszürich #stayathome

Openwater Swimming!
Thx @gustav798 für das Video👌
#openwaterswimming #limmatsharks #medbase #sponser

#stayathome #trainhard #limmatsharks #coacheslife

#stayathome #trainhard #limmatsharks #coacheslife #kettlebellworkout

Das 38. Hi-Point Meeting ist aufgrund der durch de

Das 38. Hi-Point Meeting ist aufgrund der durch den Bundesrat beschlossenen und per sofort gültigen Massnahmen zur Eindämmung der Ausbreitung des Corona Virus abgesagt.

- Sharks überzeugen beim Jugendcup in Uster - Die

- Sharks überzeugen beim Jugendcup in Uster -
Die Limmatsharks waren am letzten Wochenende in Uster zu Gast beim Jugendcup. Die Leistungen waren sehr ansprechend aber die Trainer haben noch viel Potenzial gesehen in einigen Bereichen. Mit diesen Erkenntnissen werden wir in die neue Woche starten und daran konsequent arbeiten.
Um die 20-25 Schwimmer konnten sich für das Jugendcupfinale qualifizieren. Glückwunsch an die Schwimmer und Trainer.
_ _ _ - Sharks convince the youth cup in Uster -
The Limmatsharks were visiting the youth cup last weekend in Uster. The performance was very appealing but the trainers still have a lot of potential in some areas. We will start the new week and work consistently on this.
The 20-25 swimmers were able to qualify for the junior final. Congratulations to the swimmers and trainers.
📷 @ftrettin84
#limmatsharks #sponser #medbase #arenawaterinstinct #unitedbychrissports

Die jüngsten Sharks sind bereit für die Kidsliga

Die jüngsten Sharks sind bereit für die Kidsliga!
#gosharks #limmatsharks #medbase

5 Weeks to Swiss Championship in Geneva. Focus on

5 Weeks to Swiss Championship in Geneva.
Focus on you!
#swisschampionship #limmatsharks #sponser #medbase #arenawaterinstinct #gosharks #hardworkpaysoffs #focusonyourself 📷 @ftrettin84

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